A acupuntura, porventura a técnica mais conhecida da Medicina Tradicional Chinesa, consiste em inserir agulhas muito finas e descartáveis em pontos específicos do corpo, para fins terapêuticos ou preventivos.

Ao inserir as agulhas em determinados pontos (acupontos), localizados sobre os meridianos, a acupuntura promove a libertação de neurotransmissores. As endorfinas, que têm um poder analgésico, são uma das substâncias libertadas e explicam a eficácia da acupuntura no tratamento da dor.

Esta técnica milenar chinesa, também considerada no mundo ocidental como um tratamento de primeira linha contra a dor, é ainda muito eficaz no tratamento de outras condições, como patologias do sistema muscular e esquelético, doenças neurológicas, doenças respiratórias, patologias gastrointestinais e afeções dermatológicas.

A acupuntura pode também ajudar no tratamento da obesidade, depressão, stress, ansiedade, insónias, e na cessação tabágica.

A Fitoterapia Chinesa ou Terapia pelas Plantas, assim como a acupuntura, é uma prática da Medicina Tradicional Chinesa e consiste no estudo das plantas medicinais e suas aplicações no tratamento de doenças e manutenção da saúde. É uma das mais antigas práticas terapêuticas da humanidade.

Na China, por exemplo, surgiu por volta de 3000 a.C., quando foram descritas as propriedades do Ginseng e da Cânfora.

As plantas contêm princípios ativos capazes de tratar diversas condições e foi a partir do reconhecimento destas propriedades terapêuticas que as plantas medicinais passaram a ser usadas tanto pela medicina tradicional como pela convencional.

A Massagem Tui Na é uma das técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, tal como a acupuntura. Esta massagem é usada para aliviar a dor, melhorar a circulação, tratar distúrbios musculoesqueléticos e promover a saúde geral.

Tui Na significa "empurrar e agarrar", e as suas técnicas são usadas para manipular os músculos e os tecidos moles do corpo. A massagem Tui Na usa técnicas de pressão, deslizamento, fricção e percussão para aliviar a tensão muscular e melhorar a circulação.

Também pode incluir o uso de técnicas como ventosaterapia (cupping), que utiliza ventosas para criar vácuo e promover a circulação, e técnicas de acupressão, que consiste em pressionar pontos específicos do corpo.

A massagem Tui Na é amplamente utilizada na Medicina Chinesa para tratar dor nas costas, dor no pescoço, dor nas pernas, distúrbios musculoesqueléticos, stress, ansiedade e insónia.

A dietoterapia chinesa é uma prática da Medicina Tradicional Chinesa que usa alimentos específicos para equilibrar a energia vital e tratar condições de saúde. Considera-se que os alimentos têm propriedades medicinais e que cada alimento, de acordo com as suas características, pode afetar diferentes órgãos e sistemas do corpo.

A dietoterapia chinesa é baseada em princípios de equilíbrio entre os cinco sabores (amargo, doce, picante, azedo e salgado) e as cinco energias (quente, morno, neutro, fresco e frio) dos alimentos.

De acordo com a fisiologia do paciente, a estação do ano e a localidade, os profissionais da Medicina Chinesa adaptam as suas recomendações alimentares de forma personalizada.

As práticas corporais e de meditação fazem parte da Medicina Tradicional Chinesa e são usadas para equilibrar a energia vital e tratar condições de saúde. As práticas corporais incluem técnicas como o Qi Gong e o Tai Chi (arte marcial suave).

Envolvem a combinação de movimentos lentos e suaves, respiração profunda e meditação para melhorar a circulação da energia, fortalecer o corpo e mente e promover a saúde geral.

As práticas corporais e de meditação são consideradas uma parte importante da Medicina Chinesa e são frequentemente usadas como tratamento complementar para condições de saúde, incluindo dor, stress, ansiedade, insónia e problemas de saúde mental e física.